funderar på att testa ayurveda kost för att se om jag möjligtvis känner mej piggare. eftersom jag är en kapha så ska jag alltså undvika/inte äta alls samt äta mer av diverse mat/frukt/bär/dryck.
(Kapha är en trög dosha som inte påverkas så lätt av maten, men med tiden blir Kapha-typerna obalanserade om de äter för mycket söt och fet mat. För stort saltintag kan även leda till störd vätskebalans. Välj varm, lätt mat, torr mat, utan mycket vatten. Minimalt med smör, olja och socker. Starka, beska och kärva smaker, stimulerande mat. Undvik söt, sur och salt smak.)
det dåliga är att jag ska tydligen inte äta ägg, alls. jag som äter minst två ägg om dagen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar